元気100歳の生き方

100歳を越えてなおも元気な老人の生活
1 感性が豊かで、生きがい、趣味を持っている
「わあきれい」と表情を動かす人、物事に感動する心があるこ
とは、前頭葉がボケていない証拠です」
2 時代飲む移り変わりに敏感で、関心をもっている
3 新聞、テレビ、ニュースヲ好む
4 友人との交際を好む
5 ふだんから足腰を鍛えている
6 食べ物は、乳製品、肉類を好み、たくさん食べる傾向がある

一世紀を越え、いまもなお元気に暮らしている、老人の生活の
特徴です、これから老人になる人への、ぼけないための生き方
の心がまえでもあります。