|
すっかり秋めいて、そろそろオイルが恋しい季節になりました。 夏の暑さが厳しかったせいか、どっと疲れが出てきて、シャワーからお風呂に 切り替わった一週間で、ラベンダー沐浴になんと10mlのオイルを1本使いきって しまった。熱めのお湯にオイルを直接たらし、かきまぜながら深く深呼吸、体内に とりこみます。これを2,3回繰り返し、さっとでます。これが私の入浴法、ストレス 解消法です。とてもすっきりします。「エネルギー調整入浴法」詳細は次回 ただし1回の入浴にオイルは5−6滴とあります。オイル原液はお湯とは、決して 希釈されることはありません。お肌の弱い方は要注意です。 |
|