数年前、ある気の書物の一節に、「アルコール中毒、薬物中毒などの場合、38度 ぐらいのお湯にはいり、風呂は、ずっと焚き続け、温度を上げていき、15分位か けて46度位まで上げると、毒がぬけます。」とあり、これをヒントに、時々近い ことを実践しています。マイナスの気を受け、ストレスがたまり、疲れきって しまっているとき、最初はざっと体を洗い、普通に入る、その後入る寸前に、ラベンダー5滴、ジュニパー5滴を入れ、追い炊きをし、2,3度上げる、かき回しながら 一気にオイルを体内に取り込む。お湯の温度でオイルは容易に体内に吸収し、お湯 の熱さで、溜まった毒がぬけ、体のいろいろな機能が、めざめる感じです。 これが私流エネルギー調整入浴法です。 (かなりハードなので、心臓の弱い方、健康でない方はお避けください) 多くの病気は、ストレスが大きく関与しています。次回はストレスについて